背中のコリが呼吸を浅くする

恥ずかしながら･･･また自分の「背中が痛い」のです。寒くてカラダが縮んで、丸くなっていると分かっているので結構、意識して背筋を伸ばして生活したり、背中をローラーでコロコロ転がして伸ばしていたのですが・・・背中が痛くなってしまいました。完全に凝り切っています。

今回は、左右ともに背中が硬い感じ。まるで背中に鉄板でも貼り付いたかのよう。背中が動かないために、肺が上手に大きく膨らまず呼吸が浅くなり、空気が入ってこない非常に息苦しい感じ。襟元が喉にあたっていて苦しい感じなのかと思って襟を広げてみても息苦しい感じは変わらず。やはり背中だ。マッサージチェアで背中をローリングさせると背中の縦筋がゴツゴツとして、ローリングがスムーズに上がらず固い場所に触れれば痛いわけです。

手の届く範囲で自分なりにコリを除去して少し呼吸ができるようになりましたが背中のど真ん中だけは手も届かずそして、頑丈なコリが居座ったまま。。。こういうときこそ、誰かの手を借りなければなりません。が、職業柄なのか･･･どうも他人が上手く治療してくれるイメージが湧かずいつも、どこへも行かず。この背中のコリを自分がやるように上手に取ってくれてラクにしてくれるなら時間も労力もお金も惜しまずに駆けつけるのになぁ･･･。とは思っていても、同業他者に自分の技術を公開するのもなんとなく嫌だしなぁ･･･。だからと言って、弟子を育てるのも今さら面倒くさいしなぁ･･･。仕方ない、今回も自力で頑張るしかない。