2019年10月30日 / 最終更新日時 : 2019年11月21日 江畑 友隆 肩の痛み (肩コリ):肩が・・・張る・痛い・重だるい・硬い・動かせない 腕を上げると肩が痛くてたまらない 腕を上げると肩が痛くてたまらないお客様がご来店になりました。痛くなったのは10日前。病院へ行こうか、と迷ったらしいのですが、行ったところで湿布薬をもらうだけだと判断。自宅にあった湿布を貼ってダマシダマシしてきたけど、もう […]
2019年10月3日 / 最終更新日時 : 2019年10月3日 江畑 友隆 肩の痛み (肩コリ):肩が・・・張る・痛い・重だるい・硬い・動かせない 巻き肩による筋肉バランス崩れ 右腕がキチンと回らなくてクロールができないお客様について、後ろから腕を上方に回す際に痛みと共にひっかかりがあります。拝見すると、両肩の位置を比べると右肩だけ前にスライドして流れていることに気づきます。 基本、肩は身体の真 […]
2019年6月25日 / 最終更新日時 : 2019年9月5日 江畑 友隆 姿勢(ゆがみ・猫背・曲がる) 正しく背負わないと「四十肩」と「猫背」になります! 知らず知らずのうちに「四十肩」と「猫背」を作ってしまっているのが、リュックサック。決してリュックサックそのものが悪いのではなく、背負い方が間違っているためにカラダに負荷がかかってしまっています。単純な物理の問題なのですが […]
2019年1月31日 / 最終更新日時 : 2019年9月5日 江畑 友隆 肩の痛み (肩コリ):肩が・・・張る・痛い・重だるい・硬い・動かせない 右薬指の引っかかり いつもご来店いただいている美容師のお客様の奥様の話。ご夫婦で美容室を経営されていて、予約一杯の繁盛店です。旦那さんの方は矯正治療を受けて頂いていて、シンドイ状態から一転して良好状態でご活躍。今回は奥様の腕が腱鞘炎というこ […]
2018年12月28日 / 最終更新日時 : 2019年9月5日 江畑 友隆 肩の痛み (肩コリ):肩が・・・張る・痛い・重だるい・硬い・動かせない 肩を上げ続けると肩が固まる! お客様が肩の動きがオカシイを訴えてきました。腕が後ろに回りにくいのです。40歳手前のお客様ですが、「四十肩」になってしまったのでは・・・と心配していました。 治療させていただいて肩の動き自体はすぐに改善したのですが、繰り […]
2018年11月15日 / 最終更新日時 : 2019年9月5日 江畑 友隆 肩の痛み (肩コリ):肩が・・・張る・痛い・重だるい・硬い・動かせない 肩掛けリュックの弊害 出勤時、店に向かってテクテクと馬車道を歩いていると・・・前方を歩く男性の肩の異変に目を奪われました。明らかに肩の位置が左右で違うのです。リュックをかけて荷物を落ちないようにしているため、左肩が上がっているのです。 もし仮 […]
2018年10月20日 / 最終更新日時 : 2019年9月5日 江畑 友隆 肩の痛み (肩コリ):肩が・・・張る・痛い・重だるい・硬い・動かせない 肩甲骨の動きの悪さ 肩甲骨が動いていないことに気づいていないお客様が多い・・・。左右問わず、『腕がまっすぐ上がらない』や『腕が肩よりも後ろへ引けない』など、症状とも言えず、お客様ご本人も気になっていない状態。 お客様自身が気になっていないな […]
2018年7月13日 / 最終更新日時 : 2019年9月5日 江畑 友隆 肩の痛み (肩コリ):肩が・・・張る・痛い・重だるい・硬い・動かせない 利き腕の肩が上がるクセ 肩コリが気になっているお客様ですが、どうやら利き腕の肩が上がるクセがあるようです。もともと首腰が痛く、右肩がカチカチに凝ることがキッカケでご来店いただいていました。レントゲン検査で骨格を確認した結果、首・腰に歪みがあるこ […]
2017年11月16日 / 最終更新日時 : 2019年9月5日 江畑 友隆 肩の痛み (肩コリ):肩が・・・張る・痛い・重だるい・硬い・動かせない 介護士の腱鞘炎を改善(肘が痛い) 病院で介護士をしているお客様のご来店です。どうやら、1年ほど前から右肘内側が痛くなり重いものが持てなくなったり、動かしたりするのが辛い様子。実際に2kgの鉄アレイを持っていただくと左手に比べて、右手は握力も腕力も少なくあ […]
2017年10月3日 / 最終更新日時 : 2019年9月5日 江畑 友隆 肩の痛み (肩コリ):肩が・・・張る・痛い・重だるい・硬い・動かせない ヨガで肩腕が上手に上がらない・・・ 腕が横から真上に上手に動かせず、横図のヨガポーズができないお客様がご来店。右腕は、まあまあ上がると言って見せていただくも・・・なんだか微妙な感じ。そして、懸案の左腕の上がり方を見せて頂くと肘が曲がったまま腕がフニャ~と後 […]
2017年8月10日 / 最終更新日時 : 2019年9月5日 江畑 友隆 肩の痛み (肩コリ):肩が・・・張る・痛い・重だるい・硬い・動かせない テニスで肩を痛める・・・ テニスが大好きなお客様が肩が痛くなったといってご来店になりました。今月が誕生日のお客様はテニスラケットを新調し、ストリングを張り替えたそうです。今まではストローク重視の黄色いラケットを使用していて今度はボレーを重視した青 […]
2017年6月18日 / 最終更新日時 : 2019年9月5日 江畑 友隆 肩の痛み (肩コリ):肩が・・・張る・痛い・重だるい・硬い・動かせない 肩が前に流れて内に巻いてる 明らかに、お客様の右肩が前に流れているのが分かります。車のハンドルを持つときに上側を持つクセがあるようで腕をあげたり、肩を回したりする際にひっかかりがあったりします。後ろから拝見している私には明らかなことでもお客様ご本人 […]
2017年6月18日 / 最終更新日時 : 2019年9月5日 江畑 友隆 肩の痛み (肩コリ):肩が・・・張る・痛い・重だるい・硬い・動かせない 肘が曲がったまま、最後まで伸びない・・・2 首痛でご予約を頂いていた新規のお客様でしたが実際にご来店を頂き、お話を伺っていると首痛以外にも、たくさんお悩みの症状をお持ちになっていました。見ていて明らかにおかしいのが右肘。お客様ご本人も肘が伸びなくなってしまって過去 […]
2017年6月15日 / 最終更新日時 : 2019年9月5日 江畑 友隆 肩の痛み (肩コリ):肩が・・・張る・痛い・重だるい・硬い・動かせない 腕が後ろに回らない 2 右手が後ろに回らないお客様のことです。急ぎで大量な事務仕事が続き右腕がおかしくなってしまったそうです。拝見すると、いわゆる五十肩の症状で上にあがらないし、後ろに回らない、というやつです。肩甲骨がバリバリに硬くなっていて動 […]
2017年6月14日 / 最終更新日時 : 2019年9月5日 江畑 友隆 肩の痛み (肩コリ):肩が・・・張る・痛い・重だるい・硬い・動かせない 右手指が自由に動くようになった 現在、骨格の矯正治療を受けて頂いているお客様からとても嬉しいお知らせがありました。当初ご来店くださった際の主訴とはまったく別の場所が期せずして改善したそうなのです。 お客様のお話では・・・20代前半の頃から、20年以上に […]
2017年6月11日 / 最終更新日時 : 2019年9月5日 江畑 友隆 肩の痛み (肩コリ):肩が・・・張る・痛い・重だるい・硬い・動かせない 肘が曲がったまま、最後まで伸びない・・・ 千葉から遠路はるばる親子でお越しのお客様です。息子さんの右肘が3日前から伸びなくなってしまったそう・・・。中1になる息子さんは、将来有望なテニスプレーヤー。週6でテニススクールに通って練習をしているとのこと。お父さん曰く […]
2017年5月11日 / 最終更新日時 : 2019年9月5日 江畑 友隆 肩の痛み (肩コリ):肩が・・・張る・痛い・重だるい・硬い・動かせない 肩甲骨のコリを取るコツ 肩甲骨が凝って凝って仕方ないお客様がご来店。本当は「首が痛かったから」ということで、ご予約を頂いたワケですがご来店の当日、首は調子が良いとのこと。 ・・・ということで、首へのアプローチは後日レントゲン写真で確認してから治 […]
2017年5月9日 / 最終更新日時 : 2019年9月5日 江畑 友隆 肩の痛み (肩コリ):肩が・・・張る・痛い・重だるい・硬い・動かせない えっ?もう肩コリとれた! 研究所にお勤めのお客様は、『超』 首痛の肩コリさん。首や肩を触るだけで飛び上がる状態でいつだって首痛+肩コリが気になりつつ、仕事をしています。とうせんきょうに初回でお越しいただいた後すぐにレントゲン撮影を受けてくださった […]
2017年2月23日 / 最終更新日時 : 2018年9月26日 江畑 友隆 肩の痛み (肩コリ):肩が・・・張る・痛い・重だるい・硬い・動かせない 肩甲骨のコリ感を解消!! 突然、「今日、診てもらえますか?」とご連絡を頂きました。どんなことでお困りなのかと、お話を伺うと・・・最近ずっと、左肩から左肩甲骨にかけて重だるく痛いそうで就寝すらまともにできない状態だそうです。お店の前を通りかかりパン […]
2017年2月13日 / 最終更新日時 : 2018年9月26日 江畑 友隆 肩の痛み (肩コリ):肩が・・・張る・痛い・重だるい・硬い・動かせない インピンジメント症候群の改善 『インピンジメント症候群』って言われたんです・・・とご来店を頂いたお客様からご相談を受けたわけですが、要するに、肩を上げたときに、ある角度で痛みが出る状態です。 テニスが大好きなお客様で、3年前に右肩を痛め少しずつ回復は […]
2017年2月2日 / 最終更新日時 : 2018年9月26日 江畑 友隆 肩の痛み (肩コリ):肩が・・・張る・痛い・重だるい・硬い・動かせない 腕が上がらないのは肩甲骨に問題アリ 『肩が痛い・腕が上がらない』 というのにも原因の所在は様々にあります。肩は、例えば、肘と異なり他方向への動作が可能です。肘は・・・曲げ伸ばしする一方向へしか動きませんね。肘から下の前腕が前方へと180度の曲げ伸ばしできる […]
2017年1月25日 / 最終更新日時 : 2018年9月26日 江畑 友隆 肩の痛み (肩コリ):肩が・・・張る・痛い・重だるい・硬い・動かせない 運転中の姿勢で肩コリ再発 学生時代の友人が「右肩のコリ」を訴えて、ご来店。確かに左右を比べてみると、右肩が盛り上がり肩をつかんでみたときの厚みが違います。左肩を触ってもなんともないのに、右肩を触ると「イテテテッ、痛い!」と騒ぎます。「いやいや、左 […]
2017年1月16日 / 最終更新日時 : 2018年9月26日 江畑 友隆 肩の痛み (肩コリ):肩が・・・張る・痛い・重だるい・硬い・動かせない 無意識的な肩コリ動作 最近やたらと左肩のコリを感じるようになった。それほど肩コリさんではなかったのだが寒くなったせいか、体を縮こませて歩いている自分に気づく。やはり首元が寒い。どんなに上手にマフラーをしていてもなんとなく首元がスースーするよう […]
2016年12月20日 / 最終更新日時 : 2018年9月26日 江畑 友隆 肩の痛み (肩コリ):肩が・・・張る・痛い・重だるい・硬い・動かせない 腕が伸びず、肘が痛い(テニス肘) 当日の予約治療を終えて、店の片づけをして「さあ、帰ろう!」と思ったところで1本の電話が鳴る・・・。RING! RING! RING!あ、電話鳴ってる、と受けてみると「あの~、肘が痛いんですけど・・・」とカラダの痛みと悩み […]
2016年9月26日 / 最終更新日時 : 2018年9月26日 江畑 友隆 肩の痛み (肩コリ):肩が・・・張る・痛い・重だるい・硬い・動かせない 通勤バッグが肩コリに! 意外にも、身近なところで気づかない肩コリの原因があります。現在ご来店いただいている横浜にお住まいのお客様は、首痛・首が回らない・首が上を向けない・・・という症状からレントゲンを撮っていただき、首の歪みを矯正させて頂いてい […]
2016年8月25日 / 最終更新日時 : 2018年9月26日 江畑 友隆 肩の痛み (肩コリ):肩が・・・張る・痛い・重だるい・硬い・動かせない バンザイをして腕が耳に付かない・・・ 五十肩でもないけど、腕があがりにくいお客様がご来店。左は腕を上げた時に、耳に上腕がくっつくのに右は腕を上げる時すでに引っかかる感じがあるのと腕を上げても耳に上腕が付いてこない、というのです。四十肩・五十肩を経験したことの […]
2016年3月31日 / 最終更新日時 : 2019年9月9日 江畑 友隆 肩の痛み (肩コリ):肩が・・・張る・痛い・重だるい・硬い・動かせない 首から肩にかけてのコリ感を解消 「首から肩にかけてのコリ感がひどいの・・・」とご来店のお客様。 拝見すると・・・肩コリはありますが肩甲骨周りの動きが鈍くなって、コリが層になっています。どちらかと言えば、左肩の方が硬くてしんどそうです。早速、ベッドに上向 […]
2016年2月21日 / 最終更新日時 : 2018年10月1日 江畑 友隆 肩の痛み (肩コリ):肩が・・・張る・痛い・重だるい・硬い・動かせない バレーボールで肩を痛める お客様は、社会人バレーボール部に所属しており、毎週日曜日になると練習に出かけていきます。2ヶ月ほど前から肩の違和感と痛みを感じて練習を休んでいるそうですが、一向に痛みが取れないことから「とうせんきょう」へお越しくださいま […]
2016年2月13日 / 最終更新日時 : 2018年10月1日 江畑 友隆 肩の痛み (肩コリ):肩が・・・張る・痛い・重だるい・硬い・動かせない 腕が痛くて伸びない・・・ 最近通って頂いているお客様の妹さんが久々のご来店です。「左肩が痛く、動きが鈍い」とのことでご連絡を頂き、拝見を致しました。触ってみると・・・肩自体には問題なさそうです。『あれっ?痛いところが肩でナイな。困ったな・・・』と […]
2015年12月19日 / 最終更新日時 : 2018年10月1日 江畑 友隆 肩の痛み (肩コリ):肩が・・・張る・痛い・重だるい・硬い・動かせない 肩甲骨の内側が痛い… 最初から 『不機嫌そうな』 お客様がお越しになりました。何が不機嫌って・・・、後から分かったことなのですが【痛み】と【ストレス】で不機嫌な表情になっていたのです。今回のお客様は「左肩」と「左肩甲骨」、「左腕へのしびれ感」 […]
2015年11月15日 / 最終更新日時 : 2018年10月1日 江畑 友隆 肩の痛み (肩コリ):肩が・・・張る・痛い・重だるい・硬い・動かせない 右腕があがらない 3 半ドンの日曜日。仕事を終えて、楽しみにしていた 『肉フェス(BBQ)』 へ合流。初めての試みですが、楽しそうな会だったので参加。ついつい、『肉』 に釣られてしまった・・・というだけなのですが。馬車道から程遠く離れた横浜市 […]
2015年10月20日 / 最終更新日時 : 2018年10月1日 江畑 友隆 肩の痛み (肩コリ):肩が・・・張る・痛い・重だるい・硬い・動かせない 右腕があがらない 2 世の中には同じ症状でお困りの方がたくさんいらっしゃるようで、時を経ずしてまたしても右腕があがらないお客様がご来店。右腕をあげると肩が痛いとのこと。右肩に連動しているかして、右首も痛くなるそうです。実際に動かして頂くと・・ […]
2015年10月15日 / 最終更新日時 : 2018年10月1日 江畑 友隆 肩の痛み (肩コリ):肩が・・・張る・痛い・重だるい・硬い・動かせない 右腕があがらない 『右腕があがらない』で困っているお客様。肩から上に挙げるのに、肩口で痛みが走り上がっていかない・・・とのこと。 腕を拝見するも、特に傷んでいる様子はなくいろいろ触っていくうちに、お客様が唐突に「なんだか右腕をあげると、左 […]
2015年10月10日 / 最終更新日時 : 2018年10月1日 江畑 友隆 肩の痛み (肩コリ):肩が・・・張る・痛い・重だるい・硬い・動かせない 肩を回すと肩甲骨がゴリゴリ鳴る 肩を回したときに肩甲骨がゴリゴリと音を立てて鳴ったりしませんか??どこで鳴っているのかよく分からず鳴っていても、肩が痛いわけでもなくとにかくゴリゴリとなっている・・・不思議な感じ。 要するに・・・凝っているワケです。肩と […]
2015年9月2日 / 最終更新日時 : 2018年10月1日 江畑 友隆 肩の痛み (肩コリ):肩が・・・張る・痛い・重だるい・硬い・動かせない 肩がゴリゴリと鳴っている… 肩が痛いお客様がご来店されました。社会人野球をされていて、ピッチャーを担当されています。先日の試合で連投したため、肩が痛くなったようです。お話を伺っていると、肩だけでなく肘も痛いと。肩は以前から腕を挙げるたびにゴリゴリと […]
2015年8月20日 / 最終更新日時 : 2018年10月1日 江畑 友隆 肩の痛み (肩コリ):肩が・・・張る・痛い・重だるい・硬い・動かせない 腕が後ろに回らない 以前、五十肩をやってしまったお客様。いろいろな整骨院や整体院を巡った結果、水平までしか上がらなかった腕が肩より上に上がるようになったそうです。しかし、肩から上に上がらない状態は現在も変わらず、左腕を上げても耳にピタッとく […]
2015年7月20日 / 最終更新日時 : 2018年10月2日 江畑 友隆 肩の痛み (肩コリ):肩が・・・張る・痛い・重だるい・硬い・動かせない 背中に手が届かない 背中に手を回して左手で右手を触れますか?上図のように、背中で手が組めると一般にカラダが柔らかいと言われます。「昔はできた」のに、今はできないことって意外と多いものです。それこそ、小学校の頃には出来た「鉄棒:さかあがり」も […]
2015年6月30日 / 最終更新日時 : 2018年10月2日 江畑 友隆 肩の痛み (肩コリ):肩が・・・張る・痛い・重だるい・硬い・動かせない 腕が最後まで伸びきらない・・・ お客様の紹介で新規にご来店の40歳代女性。どうやら右肘を伸ばしたときに、最後まで腕が伸びず引っかかった感があって、今年の1月からお悩みの様子。地元でも有名な整骨院に通っているそうですが腕を治療してもらっても翌日には同じ状 […]
2015年6月21日 / 最終更新日時 : 2018年10月2日 江畑 友隆 肩の痛み (肩コリ):肩が・・・張る・痛い・重だるい・硬い・動かせない 肩コリ改善にリュックサックを! 個人的な経験から言えばやはり、肩コリには『リュックサック』がオススメです。最近では肩掛け(一本ベルトの)サックが流行っています。両肩にベルトを掛けるのではなく、片肩掛けにして斜めにサックを背負うモデルです。ご他聞に漏れず […]
2015年6月11日 / 最終更新日時 : 2018年10月2日 江畑 友隆 肩の痛み (肩コリ):肩が・・・張る・痛い・重だるい・硬い・動かせない 肩が上がらなくて万歳がしにくい・・・ 腕が上がりにくく 『万歳がしにくい』 とのことでお客様がご来店。30歳代の頃に乳がんの手術をして以来、なんとなく右腕が上がりにくく右肩がやたらと凝ってしまい困っているそうです。 実際に万歳をして頂くと右腕が伸びないために […]
2015年5月12日 / 最終更新日時 : 2018年10月2日 江畑 友隆 肩の痛み (肩コリ):肩が・・・張る・痛い・重だるい・硬い・動かせない 肩コリと湿布 「肩コリ、しんどい~」「あぁ~、肩凝った・・・」と思ったときに、アナタはまず何をしますか? ① マッサージ ② お風呂 ③ 湿布 ④ その他 いくつもある選択肢の中で『③湿布』を選んだアナタにお知らせです! ご存知かもし […]
2015年5月2日 / 最終更新日時 : 2018年10月2日 江畑 友隆 肩の痛み (肩コリ):肩が・・・張る・痛い・重だるい・硬い・動かせない 肩の痛みが消えた! 先日、お越しくださったお客様の「肩の痛み」が再発。社会人野球のチームに所属する40代男性ですが投球動作に入ると、肩に痛みが走りボールが投げられなくなる、ということ。 前回までの治療で肩の痛みは改善し、ボールが投げられるよ […]
2015年4月7日 / 最終更新日時 : 2018年10月2日 江畑 友隆 肩の痛み (肩コリ):肩が・・・張る・痛い・重だるい・硬い・動かせない ボールが投げられない・・・ 社会人野球のチームに所属する40代男性。「肩が痛い」とチームメイトからのご紹介でご来店。投球動作に入ると、肩に痛みが走りボールが投げられない・・・そうです。 守備位置は外野レフト。毎回ボールが飛んでくるわけではないものの […]
2015年3月10日 / 最終更新日時 : 2018年10月2日 江畑 友隆 肩の痛み (肩コリ):肩が・・・張る・痛い・重だるい・硬い・動かせない 肩コリの理由 左肩の痛みを訴えるお客様が来店されました。マッサージ屋さんや整体・カイロ、鍼灸まで通っていた筋金入りのお客様。お客様の家の近所に「とうせんきょう」があったことから、今回は試しに寄ってみたとのこと。寝違えたご様子で左肩がカ […]
2015年2月23日 / 最終更新日時 : 2019年6月25日 江畑 友隆 肩の痛み (肩コリ):肩が・・・張る・痛い・重だるい・硬い・動かせない 右肩がオカシイ… 見てください。明らかに右肩が左肩よりも前に、そして内側に丸く入っているでしょ??こんな風になってたら、肩は凝るだろうし、腕は上げにくいし残念ながら、手先の感覚が鈍くもなりますよ・・・。だって、神経の通り道を首元で【圧迫】 […]
2015年2月6日 / 最終更新日時 : 2019年3月21日 江畑 友隆 肩の痛み (肩コリ):肩が・・・張る・痛い・重だるい・硬い・動かせない 肩こりの原因 慢性の肩コリ・・・肩が重だるいのは、もちろん。痛みが出たり、頭痛にまで発展する場合もあったりシップや塗り薬で一時しのぎをするにとどまります。あまりにシンドイ時には、マッサージ屋さんに駆け込むのが関の山。上手な人に当たれば […]
2015年2月6日 / 最終更新日時 : 2019年9月9日 江畑 友隆 肩の痛み (肩コリ):肩が・・・張る・痛い・重だるい・硬い・動かせない バランスが崩れると・・・ テントを立てたことがありますか?支柱を立てて、左右にヒモを均等に張ることで支柱がまっすぐ安定するのです。もし、左右の均衡が崩れてしまうと支柱はバランスを失って倒れてしまいます。人のカラダでも同様のことが起こります。 「テ […]
2015年2月5日 / 最終更新日時 : 2019年9月9日 江畑 友隆 肩の痛み (肩コリ):肩が・・・張る・痛い・重だるい・硬い・動かせない 「肩コリ」でなくて・・・『首コリ』です! 肩が本当に凝っているとき思わず自分の手で『ギュー』っと押さえてしまう場所。肩の表面でなく、もっと奥の方にあるコリコリ。硬くなった部分がありますよね!そう、ちょうど肩甲骨の上の方!そこは・・・肩ではありません!よ~く御覧に […]
2015年2月3日 / 最終更新日時 : 2019年9月9日 江畑 友隆 肩の痛み (肩コリ):肩が・・・張る・痛い・重だるい・硬い・動かせない 肩コリをナメてかかってはいけません・・・ ご存知でしょうが・・・肩こりは揉んでも治りません。揉んでもらって『治った!』という話を聞いたことありますか?私はありません・・・。コリ固まった肩を「ギュッー」とつかまれるとたしかに気持ちいいですよね。そして、コリがほぐれ […]
2015年2月3日 / 最終更新日時 : 2019年9月9日 江畑 友隆 肩の痛み (肩コリ):肩が・・・張る・痛い・重だるい・硬い・動かせない 肩こりのメカニズム おもむろに目を閉じて何もないのに首をグルっと回してみたり、肩をすくめてみたり、手を肩にあててみたり・・・。「肩こってるなぁ・・・」と思う今日この頃。頭に浮かんだ選択肢はたくさんあります。 1) 湿布を貼ろう 2) スーパ […]
2015年2月3日 / 最終更新日時 : 2019年9月9日 江畑 友隆 肩の痛み (肩コリ):肩が・・・張る・痛い・重だるい・硬い・動かせない 肩コリ・腰痛は『筋肉痛』 肩コリは筋肉痛です。腰痛も筋肉痛です。突き詰めれば、神経痛でないものはほとんどが『筋肉痛』だと言ってもよいでしょう。マッサージ屋さんに行ってほぐしてもらうのは筋肉です。凝り固まった筋肉を柔らかくほぐしてもらうと楽になりま […]