NG姿勢

とある駅にいた女性の姿勢が・・・結構NGです。

まずは、携帯電話を見ている姿勢。頭を前に倒して首を丸めていますね。本来の頚椎カーブを崩し、巷で流行りのストレートネックになっていきます。

次に、ハイヒールブーツ。重心が前方に移動して前に屈みこむような体制になります。ふくらはぎに強烈な負荷がかかるばかりか、背中を丸めて腰を丸めてしまうため腰背部の筋肉が張って痛みを出すようになります。

写真の女性はまだ若いので、筋肉疲労で済むだけかもしれません。が、筋肉が疲労して疲労が抜けきらない場合は骨の歪みを作り出すことになります。

骨が歪んでしまえば、もはや簡単には直らない狂った形へと変貌を遂げることになります。かなり要注意で、将来の体への症状が懸念されます。