電車で寝てる姿は猫背

疲れてしまうと電車内でグッタリ･･･。どうしたって姿勢が崩れてしまいます。他人が電車の中で、タルッと座っていると気になるものですがまさか自分も同じような姿勢で座っているとは思いもよらないものです。

崩れない姿勢などありません。しかし、あまりにも無防備な姿勢です。まるっと丸くなって長時間も座っていると･･･やはり、背中は猫背になりやすくなってしまいます。猫背で姿勢が固まってしまうとシュッと姿勢を正すのは大変な労力を要します。それは、まるで、「縮毛矯正」のようなもの。クルクルに丸くなってしまう、天然パーマの髪の毛をストレートに伸ばすには「薬品」と「時間」と「労力」がかかります。人の背中も、丸くなって猫背で固まってしまえば、背骨を正すのに、時間と労力と費用がかかります。

背筋を伸ばせば、『猫背が直る』という類のものではありません。背骨が彎曲してしまっていれば、背筋を伸ばそうにも伸びないものです。猫背を直す努力よりも、猫背にならない努力の方が実は何倍も楽なことなのです。でも、それって猫背になった人にしかなかなか実感できないこと･･･。猫背になっても、得することは一切ありませんよ。気をつけてくださいね。