ふくらはぎのコリコリが重だるい･･･

自分で触ってもコリコリとして痛いふくらはぎ。当然、無造作に他人が触ると飛び上がるほど痛いふくらはぎです。どうやら、ふくらはぎの筋繊維がコリ固まって『スジ』っぽくなっているよう･･･。このスジっぽい塊のせいで、足が重だるく感じるのです。

エステサロンや整骨院などでふくらはぎをマッサージしてもらうと確かに楽になったような気がしますね。押し方（触り方）は一様に上図のように両手でふくらはぎを包み込み、親指で押すことが多いでしょう。

しかし、この押し方・触り方では不十分です。実はふくらはぎを効果的に柔らかく軽くする押し方があります。今回は、とっておきの方法を解説しましょう。

ふくらはぎの内側に脛骨という骨があります。この脛骨に沿って内側の奥のほうを足首から膝下までグイッとローラーが転がるように肘を使って押し込んで動かしてやると、一気にふくらはぎの重だるさが消えます。ちょっとしたコツが要りますが、ふくらはぎのスジっぽさが簡単に解消されてしまいます。

ふくらはぎを上手にほぐしてくれるサロンはなかなか少ないですし、期待したほど結果が出なかったりします。「とうせんきょう」は、ふくらはぎの重だるさを解消するプロです。足が重だるい、ふくらはぎのコリコリを何とかしたい、と思っているアナタ是非、「とうせんきょう」をお試しください。悩んでいた足の重だるさが一気に解消します。