負担の大きい【IT猫背】

最近知ったのですがどうやら【IT猫背】という言葉が流行っているそうです。新手の猫背？？というわけではありません。近代情報化社会がもたらすの弊害の１つとして警鐘を鳴らす意味で言葉が用いられているようです。パソコンやスマートフォンを多用する中で背中や首に与える影響が大きいことから猫背に『IT』を冠して、【IT猫背】となったようです。

私個人的には、どんなに猫背もただの『猫背』であって、分類したところで何の解決にもならない、と思っています。猫背は姿勢を正せば良いということではなく、多くの場合、固まった骨格を元に戻すことが必要とされています。背中を伸ばして姿勢を正したところで、骨格が丸く固まってしまっていれば、背中は伸びきりません。

IT猫背とは、猫背になるキッカケが日常生活の場面で多くなることを意味しています。パソコンを使う仕事形態が日常化することで猫背を生み出す頻度が増え、骨格の歪みにつながります。仕事のカタチを変えるのは難しいですが、アナタの姿勢を変えるのは、それほど難しいことではありません。身体に不調や症状が出る前に、猫背の骨格を整えることが優先されることがオススメです。