意識して正しく座れるようになったら、『座る姿』が美しい！

【藤原靖子様 / 横浜市】

私が『とうせんきょう』を知るきっかけとなったのは、馬車道駅からほど近い飲食店からのメルマガでした。そちらのオーナーは長年の立ち仕事で腰も背中も痛め、とうせんきょうに通い根本から治療して改善したというものでした。

その時の私の状態は・・・
・朝、目覚めたときから首が痛い(これって寝違え？)
・会社で座っているのも辛い、ゴルフではクラブも思いっきり振れない
・トレッキングに出かけてみても景色は壮大でも身体が痛いから楽しさ半減！

その時の私の身体は、首から肩、背中と痛くて、苦痛でならない状況でした。整形外科に行っても首をけん引して背中を温め低周波をあてるだけ、気休めにマッサージに出かけても、痛いところに手が届かないすっきりしない状態が続いていました。歳を重ねるとこんなにも身体の自由が奪われるものなのか・・・と沈んでいた時でした。そんな身体から脱却したいーーと思い、半信半疑でこちらを訪ね矯正をお願いすることにしました。

長年の癖が身体にしみついているということで、まずは普段の生活から矯正する指導をいただきました。

・スマホの正しい持ち方・打ち方
・パソコンのデスクトップの位置と腕の置き位置
・椅子の座り方
・正しい寝かた

慣れるまでは、身体が歪みで辛いこともありました。こちらで矯正中も「痛いっ！」と顔を歪めている私に、いつも励ましのお声を掛けてくださいます。

矯正開始から3ヶ月になりますが、意識して正しく座れるようになったら座る姿が美しい！(自画自賛♪)　当初の私の姿と見比べると、背中が丸まっていたのがスッとしています (笑)　痛みもだいぶすっきりとして楽になってきたので、まだまだ、いろんなことが楽しめそうです。これからも普段の姿勢に気をつけていきたいと思います。

今、考えると、私にとってあのメルマガは、なんというタイミングでって感じで偶然の出会いに感謝するばかりです！ありがとうございます♪