「肩コリ」でなくて・・・『首コリ』です！

肩が本当に凝っているとき思わず自分の手で『ギュー』っと押さえてしまう場所。肩の表面でなく、もっと奥の方にあるコリコリ。硬くなった部分がありますよね！そう、ちょうど肩甲骨の上の方！そこは・・・肩ではありません！よ～く御覧になってください。肩甲骨の上の方から、首にかけて伸びている筋肉が見えますね。そうです、肩コリではなくて『首コリ』なんですね。

冷たい風が吹く日に、首元が寒くならないよう首をすくめ肩を持ち上げた経験はありませんか？その動作をするための筋肉です。首をすくめて肩を上げるのは、何も風の吹く日だけではありません。パソコン業務や事務仕事をしているアナタの「今」の姿勢がまさにその状態です。背中を丸め、首をすくめたその姿勢！同じ姿勢が長時間つづくと、筋肉は疲労します。スーパーで肘にかけた買い物カゴがだんだんと重く感じるのは・・・買い物荷物が増えていくからではなく重い荷物をずっと持ち続けている筋肉が疲れてくるからです。アナタの肩が凝っているのはアナタ自身の姿勢の崩れに原因があります。そして、肩でなく『首』が疲労しているのです。