首が直角に曲がっている！

明らかに良くない姿勢だと思うのです。特に「首」です！ほぼ直角に首が曲がっているんですね。

もちろん、首が動く範囲で下を向いているので可動域としては問題がありませんが・・・それにしたって、あまりに下を向き過ぎていませんか？？普通に下を向いた状態がずっと続いていると首が痛くなります。写真の男性は、この首の角度でずっと携帯電話を見続けているわけですから、今でなくても近い将来きっと首が痛くなることでしょう。

アナタの周りを見回して「こんな姿勢をしている人は、そうそういない！」と思うでしょうし、ましてやアナタ自身が「こんな姿勢をしている」とは思っていないでしょう。

でも、意外にそんなことないんですよ！試しに電車に乗ってみてください、そして携帯電話でピコピコやる前に周囲を見回してみてください。気色悪いくらい、乗車中のみんながみんな下を向いて携帯をのぞき込んでいるはずです。アナタも例外ではありません。

いわゆるスマホ首に代表される【ストレートネック】になり、首痛や肩こりを引き起こすキッカケになっています。日常生活の悪い癖が『塵も積もれば山となる方式』で知らないうちに首へダメージを与えているのです。要注意です。