腰がサビついて固まる･･･

床に落ちたペンを拾い上げる際に腰を屈めると痛い･･･
棚の上から調味料を取り出す際に腰を伸ばすと痛い･･･
屈めても痛いし、伸ばしても痛い。以前はなかったのになぁ･･･と、思ったことありませんか？

首も腰も背中もどの部分も本来ならば柔軟に動くはずです。プラスチックの定規が前後にしなるように。子供の頃には出来ていたブリッジ体操。最近のアナタに出来ますか？簡単に言うと、腰の関節がサビついて柔軟性を失っているワケなんですね。

サビつく理由は様々ですが、一般に･･･道具を使った後に雨ざらしで放置しておけばサビます。手入れをしなければサビます。身体のケアを怠れば、サビるということですね。腰が柔軟性を失ってなお、頻繁に使われた状態になれば形が崩れた状態で腰は固さを増してしまいます。背中や腰を丸めた状態が【長時間・長期間】続くと「猫背」や「だるま腰」で固まってしまうということです。筋肉が固まるくらいなら、固まった筋肉をほぐせば柔軟性を取り戻すことは可能です。

しかし、関節が固まり骨格が変形を始めたら柔軟性を取り戻すのは容易なことではありません。アナタは気づいていますか？サビついた身体は今、アナタの将来をどんどん蝕んでいることに･･･。骨格の歪みが、将来の生活を歪めてしまう前に最善の一手をオススメしています。