ヨガポーズで足が不安定

ヨガをしているときに左足を軸にして写真（上）のポーズをすると足に力が入らずグラグラして倒れてしまう、というお客様がご来店。右足を軸にしたときは足に、足首に力が入るので何とも感じないのですが･･･どうも左足は同じようにいかないのです。特に体勢を深く前に入れて屈んでいくと足首がプルプルなって倒れてしまうそうです。足首を拝見すると･･･足首の内側とスネでロックがかかったようになっています。これでは足首が正常に曲がっていかないはずです。

とりあえず、ロックしている足首を解除して左に倒れてしまう身体バランスを右に寄せて整えました。左足は親指よりも小指に体重がかかってしまうようだったので親指側に体重が乗ってくるように調整。そして、お客様に先程のポーズを取っていただくと･･･「え～、不思議～～。左足もできる～！痛くないし、ふらつかない～」。足首を曲げていくときにも、これまでよりも鋭角に曲げられるようで足に違和感なく、負担なくポーズができるとお喜びになりました。ヨガ教室でポーズができないのはお客様一人だけらしくこれでもう、ふらついて転倒しないと意気込んでご帰宅になりました。